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Ten en cuenta que los aceites esenciales no deben ingerirse. Algunos aceites esenciales podrían enfermarte o incluso ser fatales si los ingieres, Triunfadorí que no debes engullir o Libar ningún unto esencial.

Diluye los aceites esenciales en un unto portador o en agua si planeas aplicarlos en la piel. El óleo de almendras dulces, el aceite de hueso de albérchigo, el aceite de semilla de uva, el óleo de jojoba y el unto de aguacate funcionan admisiblemente como portadores de los aceites esenciales. Estos aceites portadores no tienen un olor robusto por sí solos, Vencedorí que no opacarán o interferirán con los aceites esenciales.

Existen diferentes métodos para utilizar los aceites esenciales para mejorar el sueño. Puedes difundirlos en tu dormitorio antes de acostarte, añadir unas gotas a la funda de tu almohada o crear una mezcla para masajes relajantes utilizando un unto portador.

Cuando hablamos de aceites esenciales las palabras bienestar y relajación son las primeras que aparecen en nuestra mente. Estas son las características que hacen que estas esencias sean tan beneficiosas:

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Beneficios de los aceites esenciales

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